5 Simple Techniques For Límites en las relaciones
5 Simple Techniques For Límites en las relaciones
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El amor propio es la base sobre la cual se construyen relaciones sólidas y equilibradas. Cuando nos amamos y nos valoramos a nosotros mismos, somos capaces de:
Tener la capacidad de tomar decisiones responsables basadas en los propios valores, principios y metas.
A veces esperar lo imposible de nosotras hace que sea más fácil atacarnos si las cosas no salen como planeábamos.
Aunque el mundo y las personas nos afecten, la única forma de conseguir los cambios que necesitas es mediante tu propio cambio y aprendizaje personal.
El amor propio se refiere a la capacidad para amarse y valorarse a sí mismo sin depender emocionalmente de otra persona. La falta de autoconfianza puede socavar la confianza entre una pareja.
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Capacidad para lidiar con las críticas: En una relación de pareja, es inevitable que en algún momento recibamos críticas o comentarios constructivos. Las personas con una autoestima saludable tienden a aceptar estos comentarios de manera más productiva, viendo la crítica como una oportunidad de crecimiento en lugar de un ataque personal. Esto permite que la relación evolucione sin caer en patrones defensivos o de victimización.
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Autoconciencia: La autoconciencia es clave para el autoconocimiento. Es la habilidad de ser conscientes de quién somos, de nuestros valores, necesidades, deseos y limitaciones. Es un proceso que se adquiere con el tiempo y la practica.
Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al closing get more info de tu lista de prioridades o todas tus obligaciones pasarán por encima de ti.
Autoestima, Website Relaciones de pareja y autoestima: El impacto de una autoestima saludable en la dinámica de la relación de pareja
Es importante que te tomes un tiempo para reflexionar sobre tu relación con el amor propio. Pregúntate: